Geinberg Sports & Soul

Das Spa Resort Geinberg ist der perfekte Ort, um passive und aktive Regeneration zu verbinden. Sie kombinieren die Therme mit dem Fitness Center, kraftvolles Training mit abwechslungsreichen Sportkursen - und finden dank unterschiedlicher Abo-Modelle das ideale Fitness-Programm für Ihren Ausgleich zum Alltag.

Eindrucksvolles Fitness Center

Sie trainieren zeitlich flexibel und speziell für Ihre Bedürfnisse bzw. Ihr Leistungsniveau. Vom Anfänger bis zum Profi - hier bleiben keine Wünsche offen:

  • Exklusiver Trainingsbereich auf 450 m2 
  • Neueste Ausdauergeräte aus der Performance-Serie von Matrix
  • Kraftgeräte von Matrix & Technogym
  • Gesundheits- und Fitness-Checks
  • Individuelles Personal Training mit qualifizierten Profis

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Sonntag: 08:00 bis 22:00 Uhr

 

Anwesenheitszeiten:

Montag bis Freitag: 11:00 bis 16:00 Uhr

Ausstattung

  • 3 Laufbänder
  • 2 Fahrradergometer
  • 2 Liege-Fahrradergometer
  • 2 Rudergeräte
  • 2 Climbmills (Treppensteiger)
  • 3 Crosstrainer

 

  • 2 Power Racks von Eleiko
  • 2 Flachbänke von Eleiko
  • Diverse Langhanteln von Rogue
  • 1 Safety Squat Bar
  • 1 Open Trap Bar

Matrix:

  • 5-Stationen-Seilzug Turm
  • Beinpresse (Plate Loaded)
  • Adduktions- / Abduktionsgerät
  • Hip Thrust
  • Glute Ham Developer

 

Technogym:

  • Latzug-Maschine
  • Rudermaschine
  • Upper Back (Butterfly Reverse)
  • Schulterpresse
  • Brustpresse
  • Butterfly
  • Klimmzug- / Dipturm mit Gewichtsunterstützung
  • Rückenstrecker-Maschine
  • Bauch-Maschine
  • Beinpresse
  • Beinbeuger sitzend
  • Beinbeuger stehend
  • Beinstrecker sitzend
  • Gluteaus-Maschine
  • 2 Doppel-Physio-Seilzüge mit 3-facher Übersetzung
  • Multipresse
  • Kurzhanteln 1 bis 10 kg in 1 kg-Schritten
  • Kurzhanteln 32,5 bis 50 kg in 2,5 kg-Schritten
  • 2 Trainingsbänke verstellbar
  • Competition Kettlebells von 8 bis 28 kg
  • Schlingentrainer
  • Gymnastikbälle
  • Medizinbälle

Abos & Preise

Preisangaben pro Monat, gültig ab 01.10.2023.

Flexible
Fitness Center & Sports Activities
1 Tag
€ 13,00
10 (+1) Tage
€ 120,00
Basic
Fitness Center & Sports Activities
12 Monate
€ 61,00
6 Monate
€ 73,00
3 Monate
€ 85,00
1 Monat
€ 97,00
Advanced Light
Fitness Center & Sports Activities
+ 4 Stunden Therme
12 Monate
€ 117,00
6 Monate
€ 130,00
3 Monate
€ 174,00
1 Monat
€ 218,00
Advanced
Fitness Center & Sports Activities
+ Tageskarte Therme
12 Monate
€ 138,00
6 Monate
€ 160,00
3 Monate
€ 206,00
1 Monat
€ 256,00
Premium Light
Fitness Center & Sports Activities
+ 4 Stunden Therme und Sauna
12 Monate
€ 132,00
6 Monate
€ 154,00
3 Monate
€ 195,00
1 Monat
€ 239,00
Premium
Fitness Center & Sports Activities
+ Tageskarte Therme und Sauna
12 Monate
€ 156,00
6 Monate
€ 182,00
3 Monate
€ 230,00
1 Monat
€ 282,00

Fitness-Checks & Personal Training

Individuelle Beratung und ein speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan.

30 Min.: € 36,00

60 Min.: € 67,00

Digitale Darstellung und Untersuchung der Form und Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule und Ihrer Wirbeln.

45 Min.: € 67,00

Digitale Analyse der Maximalkraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen.

30 Min.: € 57,00

Ermittlung des Körperfetts und Ihres Muskelmasse-Anteils mittels Infrarotmessung.

15 Min.: € 22,00

Ausdauertest: Messung des Körperfett-Anteils, Beweglichkeitstests von Muskelgruppen, Prüfung der Koordinationsfähigkeiten, Messung der Rumpfkraft, digitale Wirbelsäulen-Messung inkl. siebenseitiger Bericht mit Punkte-Score.

90 Min.: € 113,00

Sports & Soul
Trainer

Top-ausgebildet, motivierend und mit großer Leidenschaft für das jeweilige Fachgebiet: Unsere Sports & Soul Trainer stehen Ihnen beim Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele kompetent zur Seite.

Unsere Sportkurse

Vielfältig und immer am Puls der Zeit: Unter unseren Sportkursen finden Sie bewährte Klassiker wie Bodyworkout und Aqua Fitness sowie aktuelle Trendsportarten wie Yoga und Jumping Fitness. Neukunden können zudem an einer kostenfreien Geräteeinweisung in unserem Fitness Center teilnehmen. Die gemeinsame Freude und Motivation setzt Ihrem Training die Krone auf.

Aktueller Sportplan

09:00 – 09:50
Yoga
VS
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
17:00 – 17:50
DAYO - Dance Yoga
VS
18:10 – 19:00
Jumping Fitness
SC
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
18:00 – 18:50
Core Training
SC
19:00 – 19:50
Bodyworkout
SC
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
17:30 – 18:20
Pilates
VS
18:30 – 19:20
HIIT
SC
09:00 – 09:50
Rückenfit
VS
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
17:30 – 18:20
Yoga
VS
18:30 – 19:30
Indoor Cycling
SC
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
18:30 – 19:50
Hatha Yoga
VS
10:15 – 11:00
Geräteeinweisung
FC
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
09:30 – 10:20
Hot Iron
SC
14:00 – 14:20
Aqua Fitness
TH
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So. Ftg.
09:00 – 09:50 Yoga VS
09:00 – 09:50 Rückenfit VS
10:15 – 11:00 Geräteeinweisung FC
09:30 – 10:20 Hot Iron SC
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
14:00 – 14:20 Aqua Fitness TH
17:00 – 17:50 DAYO - Dance Yoga VS
18:00 – 18:50 Core Training SC
17:30 – 18:20 Pilates VS
17:30 – 18:20 Yoga VS
18:10 – 19:00 Jumping Fitness SC
19:00 – 19:50 Bodyworkout SC
18:30 – 19:20 HIIT SC
18:30 – 19:30 Indoor Cycling SC
18:30 – 19:50 Hatha Yoga VS
FC:
Fitness Center
SC:
Sports & Soul Center
TH:
Thermal-Becken (outdoor)
VS:
Vitality Spa

Alle Einheiten finden ab mindestens 4 Personen statt.
Hotelgäste: 1 Einheit pro Nacht inkludiert.
Anmeldung für alle Kurse bis 60 Minuten vor Beginn.

Kursbeschreibungen

Ganzkörper-Training mit und ohne Geräte: Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer im Wasser.

Bei einer Yoga-Einheit wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angestrebt.

Klassische Yoga-Elemente verschmelzen mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus.

Intensives, gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining auf Trampolinen.

Gezielte Kräftigung der stabilisierenden Tiefenmuskulatur in der Körpermitte.

Ganzkörper-Training und einfache Bewegungsabläufe mit Kurz- und Langhanteln.

Ganzkörper-Training mit eigenem Körpergewicht speziell für tief liegende Muskulatur und Core-Bereich.

Ein hochintensives Intervalltraining, welches Sie an die körperlichen Grenzen bringt und überschüssiges Körperfett schmelzen lässt.

Ganzkörpertraining mit und ohne Trainingsutensilien zur Stärkung von Rücken und Rumpf.

Gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf Indoor-Bikes zu motivierender Musik.

Kraftausdauertraining mit Langhanteln: Mit Grundübungen wie beispielsweise Kniebeugen oder Kreuzheben werden wichtige Bewegungsmuster effektiv trainiert und sämtliche Hauptmuskelgruppen gekräftigt.

Bereit für ein Tennis-Match?

In unserem Sports & Soul Center stehen Ihnen je zwei Tennisplätze indoor und outdoor zur Verfügung.

  • Verleih von Tennisschlägern und -bällen bei Bedarf
  • Reservierung des Tennisplatzes erforderlich (bis spätestens 14:00 Uhr)

 

Öffnungszeiten:

Montag bis Sonntag, Feiertage: 08:30 bis 22:00 Uhr

26 Wochen, 1 Stunde Spielzeit / Woche

  • 09:00 bis 13:00 Uhr: € 387,00
  • 13:00 bis 17:00 Uhr: € 472,00
  • 17:00 bis 22:00 Uhr: € 587,00

 

Einzeleinheit indoor

  • 09:00 bis 13:00 Uhr: € 21,00
  • 13:00 bis 17:00 Uhr: € 24,00
  • 17:00 bis 22:00 Uhr: € 28,00

 

Einzeleinheit outdoor

  • € 15,00

 

Block indoor (10 + 1 kostenfrei)

  • € 240,00

 

Block outdoor (10 + 1 kostenfrei)

  • € 150,00

 

Gültig von 01.09.2023 bis 31.08.2024

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